30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气白露为封面,清霜作扉页,来一杯清肺护嗓茶吧每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决立秋后暑气难消,如何喝茶养生?处暑养生七个注意事项立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!最好的养生,是沾花惹草秋季养生分三段 不同阶段养不同