这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~惊蛰，你必须知道的养生知识！12个養生計劃：四月，補腎調陰陽如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！